FAN'MOUV
FAN’MOUV, c’est le prolongement naturel de l’esprit FAN D’O : un lieu chaleureux et humain, où chaque séance compte et chaque adhérent est accompagné.
La différence ? Ici, on quitte l’eau pour explorer la force du mouvement au sol 🧘♀️
Nos séances combinent :
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🔸 Performance douce : pour progresser sans forcer
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🔸 Plaisir du mouvement : des cours variés, dynamiques ou relaxants
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🔸 Encadrement attentif : chaque coach te guide pas à pas en groupe de 10 personnes maximum
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🔸 Liberté totale : tu choisis ton rythme et ton planning
👉 FAN’MOUV, c’est le sport santé, accessible et motivant, pensé pour durer.
Nous proposons 10 activités complémentaires, pour que chacun puisse trouver celle qui lui correspond selon son énergie du moment 👇
🧘♀️ Pilates
Travail en profondeur sur la posture, la respiration et la tonicité. Idéal pour renforcer la ceinture abdominale et améliorer l’équilibre corporel.
💃 Danse intuitive
Lâcher-prise total ! Une parenthèse pour se reconnecter à soi à travers le mouvement, sans chorégraphie ni performance.
🌿 Yoga
Fluidité, respiration et détente. Un moment pour retrouver calme intérieur et mobilité articulaire.
🔹 Renfo petit matériel
Utilisation d’élastiques, ballons ou haltères pour tonifier le corps tout en douceur. Parfait pour retrouver force et maintien.
🤸 Mobilité - Stretching
Une séance complète pour libérer les tensions, gagner en souplesse et améliorer la mobilité générale.
❤️ Cardio Training
Des enchaînements dynamiques pour booster le cœur, brûler des calories et renforcer l’endurance !
🧘 Stretching
Un moment d’étirement profond pour relâcher le corps et améliorer la récupération musculaire.
🏋️ Renfo Muscu Général
Travail global de tous les groupes musculaires, avec intensité progressive et gestes maîtrisés.
⚖️ Body Balance
Une approche inspirée du yoga, du tai-chi et du pilates. Équilibre, respiration et harmonie au programme.
🔥 Renfo / Cardio
Une alternance de séquences intenses et de renforcement musculaire. Parfait pour se défouler et renforcer le corps de manière complète.
🎯 Freestyle
Cours variés selon l’inspiration du coach ! Idéal pour casser la routine et découvrir de nouvelles façons de bouger.
🕒 Les séances durent 45 à 55 minutes, en petits groupes, pour garantir confort, sécurité et progression personnalisée.
Tout se passe en ligne, de manière simple et rapide :
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🖱️ Connecte-toi à la plateforme de réservation
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📅 Choisis ton cours : jour, horaire, activité.
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💳 Valide avec ta carte de séances (le système décompte automatiquement).
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✅ Tu reçois une confirmation immédiate par mail.
⚠️ Les places étant limitées, pense à réserver à l’avance pour garantir ton créneau préféré.
Tu peux aussi annuler jusqu’à 6h avant le cours.
Chez FAN’MOUV, chaque coach apporte sa personnalité, son énergie et sa spécialité.
Tous partagent une même passion : accompagner avec bienveillance et exigence.
💥 Loan
"Passionné de sport, j’ai fait de la musculation et du coaching une véritable vocation. Ma philosophie : progresser avec constance et cultiver le plaisir de bouger. À l’écoute et pédagogue, j’aime transmettre, motiver et partager mon énergie à travers des entraînements dynamiques et personnalisés. En dehors du sport, je nourris ma créativité par la musique."
💪 Sébastien
"Le sport tient une place importante dans ma vie depuis mon plus jeune âge. Fort de mes vingt années d'expérience, de ma vision de coach sportif ainsi que ma volonté de me mettre au service des autres, ma priorité sera de permettre au plus grand nombre d'entre vous d'être le plus autonome le plus longtemps possible."
🌸 Élisa
"Je suis coach sportif depuis 6 ans. Je suis passionnée par mon métier et j’accorde une importance particulière à adapter mes séances en fonction de mes groupes. Il y en a pour tout le monde! J’essaye de répondre aux objectifs de chacun et surtout de conseiller au mieux. À côté de mon métier, je m’occupe également de mes animaux car c’est une grande passion chez moi."
📌 Adresse : 2 impasse bételgeuse, 444702 Carquefou
📲 Réservations : application heitzfit
📧 Contact : contact@fando.fr 02.40.49.38.62
📅 Cours : Lundi, Mardi, Mercredi et Vendredi
Prends le temps de découvrir, d’essayer, de te reconnecter à ton énergie.
Chaque séance est une bulle pour toi, un moment pour respirer, te dépasser et sourire.
📅 Découvre le planning des cours